Agua tibia con limón
7:47:00 p.m.
Comúnmente escuchamos a personas hablar de beber agua tibia con limón en ayunas, pero te preguntaras en qué nos beneficiara. Aquí podrás saber cuáles son esos beneficios.
A pesar de que el limón es una fruta cítrica, la verdad es que los limones son alcalinizantes y muy efectivos para la limpieza del organismo.
Para quemar grasa y perder peso.
El jugo de limón es excelente para eliminar la grasa del organismo y aumentar el proceso natural de desintoxicación del cuerpo. Sin embargo, es importante resaltar que el jugo de limón con agua tibia no es una cura milagrosa para perder peso, si no un componente de un plan saludable para adelgazar.
Así que complementa este truco con una buena alimentación y ejercicio.
Para la digestión.
Cuando una persona no hace bien la digestión, puede ser que se sienta débil, hinchado y con malestar general. La alta concentración de ácido cítrico que tienen los limones se mezcla con otros ácidos en el organismo para simular los jugos gástricos y facilitar la digestión.
Además ayuda a aliviar los síntomas de indigestión, como, acidez estomacal, eructos y distensión abdominal.
Para estimular el hígado.
Los limones son ricos en potasio y son muy eficaces en el tratamiento de problemas de la bilis que provocan estreñimiento, dolores de cabeza y pérdida de apetito. El agua de limón ayuda disolviendo el ácido úrico y otras sustancias tóxicas en el hígado.
Las personas con enfermedades del hígado deben beber el jugo de un limón en agua tibia una hora antes del desayuno.
Fortalece el sistema inmune.
La vitamina C es esencial para fortalecer el sistema inmunológico, y el limón es rico en esta vitamina. El nivel de vitamina C es una de las primeras cosas que disminuyen cuando una persona está estresada, por eso es importante asegurarse de incluir en la dieta diaria de alimentos ricos en vitamina C.
Precauciones.Para la digestión.
Cuando una persona no hace bien la digestión, puede ser que se sienta débil, hinchado y con malestar general. La alta concentración de ácido cítrico que tienen los limones se mezcla con otros ácidos en el organismo para simular los jugos gástricos y facilitar la digestión.
Además ayuda a aliviar los síntomas de indigestión, como, acidez estomacal, eructos y distensión abdominal.
Para estimular el hígado.
Los limones son ricos en potasio y son muy eficaces en el tratamiento de problemas de la bilis que provocan estreñimiento, dolores de cabeza y pérdida de apetito. El agua de limón ayuda disolviendo el ácido úrico y otras sustancias tóxicas en el hígado.
Fortalece el sistema inmune.
La vitamina C es esencial para fortalecer el sistema inmunológico, y el limón es rico en esta vitamina. El nivel de vitamina C es una de las primeras cosas que disminuyen cuando una persona está estresada, por eso es importante asegurarse de incluir en la dieta diaria de alimentos ricos en vitamina C.
- Lavarse los dientes después de ingerirlo, ya que el jugo del limón puede dañar el aspecto de los dientes.
- Se recomienda tomarlo con popote.
- Si experimentas algún efecto secundario, deje de beber el agua con limón de inmediato. Si los efectos secundarios persisten, busque atención médica tan pronto como sea posible.
0 comentarios